- you are beautiful -

U.R.B

U.R.B


Levágattam a hajam!

2016. április 01. - zsani_vigh

Másoknak ez talán nem nagy dolog, hiszen sokan járnak havonta, vagy akár pár hetente fodrászhoz, de én ha egyszer elhatározom magam ott általában nagy változások szoktak bekövetkezni. Így történt most is, mert kezdtem megunni a hosszú, derékig érő hajamat. Mindig lelapult, szállt össze vissza, lenőtt a frufrum is, így szinte egyhossz lett az egész... csak idegesített. Viszont szinte a védjegyemmé vált, mindig hosszú hajam volt, mindig hosszú hajat akartam, így meg is növesztettem. Ezért volt most nagy elhatározás, hogy levágatom. De nem csak kis frissítő vágást szerettem volna, hanem tényleg rövid hajat, amit 5 perc megmosni, ugyanennyi megszárítani és már mehetek, vagy kis vasalás/sütés segítségével belőhetek úgy, ahogy épp a kedvem tartja.

Emese, a fodrászom már szerintem hozzászokott, hogy mindig egy kicsivel másabb dolgot szeretnék, mint amit előző alkalommal csináltunk, azért ő is meglepődött, hogy vállig égő, bob frizkóra áhítozom. Gyorsan átbeszéltük, milyen színe legyen, ugyanis már eléggé lenőtt, és az előző szőkés árnyalatot annyira nem éreztem magaménak. Ezért választottunk egy picit barnásabb színt, de a rezes árnyalat megmaradt.

Festés előtt Emese nekiesett a hajamnak, ugyanis költséghatékonyabb volt előbb levágni, és utána festeni. Nagy izgalmakban levágtam a copfom, és megszabadított majdnem 50 g hajtól! Ahogy megláttam magam, rögtön megtetszett az új hajam, pedig még fazonra se volt vágva, be se volt festve. Elbúcsúztam a kb 30-35 cm-s hosszú tincseimtől, és belevágtunk a festésbe. Több órányi munka után, vééégre készen lett a csoda és azóta imádom!!! Elöl picit hosszabb, hátul rövidebb, van egy kevés oldalfrufrum is, így kivasalva, göndörítve, felfogva, mindenhogy tetszik, iszonyatosan gyorsan elkészülök vele, és szerintem így karakteresebb is lett tőle az arcom.

A levágott tincseket pedig fel lehet ajánlani jótékony célra, például a Gyermekrák Alapítványnak, ahol parókát készítenek a felajánlott hajakból. Úgyhogy aki egy kis változást szeretne, az keressen egy jó fodrászt ( például Emesét, aki Szigetszentmiklóson dolgozik a Gyöngyhaj Szépségszalonban! ;)  és vágjon bele!  Ez csak haj, úgyis visszanő:) 

12940995_10208760652764487_533087144_o.jpg

Jogsi kisokos

Lassan 3 éve, hogy megszereztem a jogsim, aminek akkor úgy örültem, mint majom a farkának, és egy isteni csodaként éltem meg, hogy annyi megpróbáltatás után végre sikerült. Ha jól emlékszem 2012-ben iratkoztam be egy autós iskolába, ahol megpróbáltak felkészíteni a KRESZ alapjaira. Miután meglett a KRESZ és az Elsősegély is, végre nekiláttunk a vezetésnek, ami nem alakult zökkenőmentesen. Nem a legjobb oktatót kaptam, így nagyon hamar elment az egésztől a kedvem, szorongtam az órákon, sőt féltem beülni az autóba. Ebből a rettegéssel teli idegállapotból csak az mentett ki, hogy oktatót váltottam, aki odafigyelt rám, nyugodt és türelmes volt, ha kellett 100x elmagyarázta újra és újra a macisajtot és hogy mikor kinek van elsőbbsége. Mellette szerettem meg igazán vezetni, mert volt sikerélményem. Igaz, a forgalmi vizsga nem elsőre sikerült, túlságosan izgultam, illetve a "kedves" és "segítőkész" vizsgabiztosoknak köszönhetően elég jól megismerkedtem a vizsgabázissal. Így gondoltam aki most csinálja a jogsit, annak esetleg nagy segítség lehet ez a pár sor, hogy ne adjátok fel, nem az életetek múlik rajta, csak épp akkor tűnik baromi nehéznek. Gondoljatok arra, hogy az érettségi megszerzését is hogy felhipe-olták és mégis meglett még azoknak is akikről nem is gondoltuk volna..

363-0457.jpg

1. Válassz jó autósiskolát

Kérdezz ismerősöket, barátokat, nekik mi a véleményük, mert így ismeretség alapján könnyebb választani, mint egy honlap vagy plakát alapján. Sokszor van az, hogy amit a legtöbbször hirdetnek, az az egyik leglehúzósabb iskola, vagy rengeteget kell fizetni, nem jók az oktatók stb. Érdemes amúgy iskolát választani, sokkal könnyebben át tudod látni és meg tudod tanulni a KRESZ-t, mintha csak otthon utánaolvasgatnál.

2. Gyakorolj, amennyit tudsz

Ha megvan az iskola és elkezdted az elméleti oktatást, akkor gyakorolj amennyit tudsz. Emlékszem nekem annó halványlila fogalmam sem volt mik azok a tengelyek meg mi a különbség a dízel és a benzines között vagy hogy hogyan is kéne váltani. Általában szoktak adni CD-t sok száz kérdéssel, amiket bizony meg kell tanulni, hiába nem fogod a hasznát venni közel a felének sem a való életben. ( neten is sok gyakorló program van, addig gyakorolj, ameddig legalább 5x át nem mentél egymás után max 2-3 hibával.)

kresz3243.jpg

3. Válassz türelmes oktatót

Megvan a KRESZ? Király vagy! De most jön a nehezebb része. Olyan autós oktatót választani, aki tényleg tud tanítani. Türelmes, megbízol benne, nem ordibál, rád és a vezetésedre figyel egész órán, építő jellegű kritikákkal lát el.

4. Ne félj váltani

Ezt nem csak átvitt értelemben értem. Ha nem jössz ki az oktatóddal, szorongsz mellette, rossz érzés autóba ülni, akkor nyugodtan válts oktatót. Van akinek ez jön be, van akinek az. Nincs rosszabb annál, mint gyomorideggel végigülni 1,5 órát egy olyan ember mellett akit nem kedvelsz. A másik része, hogy ne félj az autótól, nem harap. Ha bármi hülyeséget csinálnál, az oktató azért van, hogy segítsen. Lefékez, újraindít, akár még be is parkol helyetted ha úgy adódik, hogy leblokkolsz. Ezzel nincs semmi baj, mert én is tudom milyen rossz érzés amikor miattad áll a sor parkolásnál, vagy mert negyvennel döcögsz végig a városon. Merj váltani, kanyarodni, parkolni, kérdezni!

5. Tanulj vezetni télen

Akkor amikor ott vagy, borzalmas érzés, de később sokkal kifizetődőbb. Én is télen tanultam, amikor már négykor sötétedett, esett a hó, hideg volt, mindenhol csúsztak az utak, szitált az eső. Viszont ha ilyen körülmények között megtanulsz vezetni, nem fogsz félni, ha esetleg egy nyári estén rád szakad az ég és úgy kell hazavezetni, vagy a jeges úton megcsúszol.

tanulo-vezetes4.jpg

6. Csináld meg minél előbb az Elsősegélyt

Régebben még úgy volt, hogy először meg kellett lennie a KRESZ vizsgának, utána kezdhettél el vezetni, először rutin, utána forgalmi vizsga, és ha az elsősegély is megvan, kezedben a jogsi. (Most már a rutint összevonták a forgalmi vizsgával.) Az Elsősegély vizsgát azonban bármikor megcsinálhatod, javaslom hogy minél előbb, hiszen csak pár tétel van, könnyen megtanulható, és jobb az elején letudni, mint a végén amikor már megvan a forgalmi vizsga is és már mennél vezetni, de nem lehet.

 7. Első autónak ne egy tankot vegyél

Sokakkal elszalad a jó, ha megkapják a jogsit, rögtön vesznek/vetetnek maguknak autót. Persze gyakorolni nyilván kell, de nem hiszem hogy egy vadonatúj X6-os BMW-re lenne szükséged, amivel nem hogy parkolni nem tudsz, a a 10 literes fogyasztását sem fogod tudni a zsebpénzedből kicsengetni. Nem gáz használt autót venni, sőt ilyenkor nagyobb élmény otthon szerelgetni, alakítgatni, "feltuningolni" a saját ízlésed szerint.

video-funny-bmw-x6-la-copca-08fdffe2a6585ce18-733-0-1-95-1.jpg

Remélem ez a pár tanács, illetve gondolat valakinek a segítségére lesz. Ésszel vezessetek, ne rutinból! :)

Pláza kisokos - Így vásárolj helyesen

Közel egy éve dolgozom a kereskedelemben, így volt már szerencsém 1-2 gyöngyszemhez, akik "bearanyozzák" a napomat/napunkat. Most pár pontban szeretném nektek bemutatni azt, hogyan kéne vásárlóként viselkedni egy plázában/üzletben/boltban, stb. Vigyázat, irónikus sorok következnek! Akinek nem inge... :)

1. Belépéskor még véletlenül se köszönj! A kasszánál meg főleg ne, csak dobd oda a ruhákat, amiket meg akarsz venni.

2. Lehetőleg olyan árut válassz, ami a legolcsóbb, de ügyelj rá hogy a legnagyobb címlettel fizess. 

158319_penz.jpg

3. Ha pl. 1990 ft-ért fizetsz és a pénztáros kér tőled plusz 10 ft aprót (mert neki már nincs/kevés van a kasszájában), hogy 20-at tudjon visszaadni (mert abból van a kasszájában!!) kérlek ne adj neki. Csak poénból kéreget. 

4. Az előző kiegészítéseként: ha szintén kér 10 ft-ot, válaszold azt: köszi tartsd csak meg. (??!)

5. A fülkébe lehetőleg az összes létező ruhát vidd be, minden méretben és színben. Ha már meguntad próbálgatni őket csak dobáld szét őket, mintha hurrikán lett volna. 

bfb1ku-caaexxkh.jpg

6. Az előzőnél még kedvesebb és figyelmesebb, ha visszavállfázod a ruhákat. De vigyázat! Arra ügyelj, hogy minden legyen kifordítva!!

7. Lehetőleg zárás előtt 2 perccel lépj be a kinézett boltba bámészkodni. Végülis az eladók bent alszanak az üzletben, ráérnek.

8. Kérj mindenre engedményt, amire csak tudsz! Ha az anyag eldolgozásánál véletlenül nem vágták le a cérnát, nyilván minőségi hibás, foszlani fog, erre minimum 60 % kedvezményt csikarj ki a felső vezetőkből.

9. Iskolaszezon elején vásárolj be a gyerkőcnek minimum 50.000 ft-ért, hiszen másnapra úgysem marad ruhája. Fizess CSAK iskolakezdési utalvánnyal. Lehetőleg 500 ft-osokban. 

10. Figyeld az aktuális célpontokat. Ha látsz egy eladót, aki épp egy asztalon hajtogatja a pólókat, menj oda hozzá és kedélyesen túrd szét azokat, amiket 2 órán keresztül csinált. Bónusz pont jár, ha a legalsót húzod ki!

messy-primark.jpg

11. Szombat este 9-kor kívánj jó hétvégét. Biztos az van neki.

12. Hozz vissza olyan árut, amit még aznap, de legjobb esetben az előző órában vettél. Hivatkozz arra, hogy útközben meggondoltad magad, vagy rájöttél, hogy mégsem jó a méret de csak készpénzt szeretnél visszakapni. Nézd a boldog mosolyukat, ahogy csinálják utánad a papírmunkát.

13. Ha csak 2 ember áll előtted a sorban, már akkor hangosan mutasd nemtetszésed és nyittass egy másik kasszát. Nyilván azért nem állnak be az eladók, hogy téged bosszantsanak.

post_113245_20121230172134.jpg

14. Vásárold fel a fél üzletet, majd pedig miután a kasszás behúzta őket a pénztárgépbe és már venné el a kártyádat, gondold meg magad gyorsan és sztornóztasd az egészet.

15. Hagyd el minden értékedet a fülkékben. Lehetőleg bankkártyát, telefont, kisgyereket, nagymamát...

+1. Fizetéskor pakold ki a fél életedet a pultra. Foglald el az összes helyet ami létezik. Előnyt élveznek a nagy pakolós táskák, elvitelre szánt kaják, de ha jó erőben vagy simán felfér a babkocsi is. Imádunk az akadályok mellett pakolni. De tényleg.

Nos ezek lettek volna az útmutatók, kérlek titeket mindet alkalmazzátok majd vásárláskor, legjobb ha ezeket egyszerre vagy felváltva használjátok. Ezt a cikket szeretném küldeni minden ex és jelenlegi kereskedelemben dolgozó eladónak, főleg az én kis volt csapatomnak. Kitartást! Mindig mosolyogj, a vevőnek pedig mindig igaza van!;)

 

 

Bakancslista

Aki olvasott már tőlem bejegyzést, annak biztosan feltűnt hogy imádok listákat írni, így a napi bevásárló lista, ajándéklisták és randihely listák mellett persze van hely egy A4-es lapnyi bakancslistának is a pénztárcámban. Mikor panyizsuzsinál olvastam az ő 40-es listáját, egyből kedvet kaptam, hogy én is megosszam veletek az enyémet, illetve hátha ti is nekifogtok a sajátotoknak. A "kis" listám közel 1 éve kezdtem el, azóta is bővítem, illetve teljesítem a tételeket.

  • kijutós játékra menni
  • megtanulni fejest ugrani
  • meglepetésbulit kapni
  • elefánton ülni
  • saját autót venni
  • tetováltatni
  • közös albérletbe költözni
  • találkozni Rudolf Péterrel
  • elmenni egy Beugró előadásra
  • saját kiállítást szervezni
  • kis oroszlánt simogatni
  • szentjánosbogarat fogni
  • tankon ülni
  • szinkronizálni
  • VIP mozizni
  • jetskizni
  • fogat fehéríteni
  • tengerben úszni
  • Amerikába eljutni
  • kalandparkba menni

  • saját márkát létrehozni
  • delfinnel úszni
  • megmenteni egy embert
  • kagylót enni
  • megnézni a világ hét csodáját
  • felmászni egy piramisra
  • saját lakást berendezni
  • megtanulni kéz nélkül bringázni
  • colorpartyra menni
  • hőlégballonban utazni
  • igazi hegyet mászni
  • traktort vezetni
  • megtanulni zsonglőrködni
  • esküvőt szervezni
  • hatalmas gardróbot csinálni
  • konyhakertet nevelni
  • elmenni Disneylandbe
  • lemenni spárgába
  • tandemugrani
  • Guiness Rekordot dönteni

  • nyelvvizsgát csinálni
  • diplomát szerezni
  • fesztiválozni
  • külföldön divatbemutatót nézni
  • hajózni a Dunán
  • kajakozni
  • hírességet sminkelni
  • 4D-s moziba menni
  • quadozni
  • megnézni a Sarki fényt
  • lefutni egy félmaratont
  • átúszni a Balatont
  • szakmát szerezni
  • körbebringázni a Velencei tavat
  • repülőn ülni
  • sminkképzésen részt venni
  • elmenni Párizsba
  • évente elolvasni 10 könyvet
  • rendszeresen sportolni
  • naponta minimum 2 liter vizet inni
  • kalligráfia workshopon résztvenni
  • a Rudas fürdő tetejéről nézni Budapest fényeit
  • bringatúrázni

 

Ami ki lett húzva, az nyilván már sikerült, sok tétel folyamatban van, így amikor azok is 100%-osak lesznek, kihúzom őket. Készítsetek ti is bakancslistát, azért is mert jó móka kipipálni a leghétköznapibb dolgot is, ha pedig nincs programötletetek, akkor csak rá kell pillantani és lehet menni túrázni, ejtőernyővel kiugrani vagy libegőzni, VIP mozizni vagy csak hajózni a Dunán. :)

 

Karácsonyra hangolódva

Aki olyan kis buzgómócsing, mint én, azt nem éri meglepetésként ez a poszt sem. Engem megérintett a karácsony szelleme, már kevesebb, mint 37 nap és összeül a család, jókat eszünk-iszunk és ajándékozunk. Szeretek előre tervezni, nem az utolsó pillanatban megvenni az ajándékokat, több okból is. Időt, pénzt és kiborulást spórolok vele. A módszer amúgy rendkívül egyszerű, eddig mindig bevált és sikerült megúszni a karácsonyt idegbaj és kapkodás nélkül. Először listát írok. Listát írni mindig jó, onnan kipipálni dolgokat pedig mégjobb. Összeszedem kiknek szeretnék ajándékot venni, utána pedig elkezdek ötletelni. Igen, már szeptemberben. Így könnyebben át tudom gondolni, kinek mit szánok, mit kell hozzá venni, hogy otthon el tudjam készíteni. Ha az utolsó pillanatra hagynám tuti rohangálás lenne a vége, meg idegbaj hogy már nem lehet kapni, vagy nagyon drága, de mivel szorít az idő muszáj valamit venni, így jönne velünk haza. Így pedig, hogy előre készülök, tervezek, olcsóbban és stressz nélkül végzek december elejéig. Akkor pedig már csak 1-2 apróság marad, édesség, vagy 1-1 belépőjegy, ilyesmi, ami még ráér. Ha netről rendelek, azokat is ilyenkor szoktam elintézni, hogy tutira megérkezzen és azt kapjam amit szerettem volna.

Aki szeret otthon ügyködni, DIY dolgokat készíteni, azoknak hátha tudok adni pár ötletet. Mindet a Pinterestről keresgéltem, így ha itt nem is, ott biztos találtok jó ötleteket!

3bff7ae6420f408a4531c6272bec960c.jpg

172038a2806b664588ee633ede7ee83b.jpg

3103fc66f52caaec66f319dc4b57ab19.jpg

img_4668.jpg

fekete-csomozott-nyaklanc.jpg

fcc2435e77715bd5ec76fb3773fa16b1.jpg

fca066950710d45762dcfc856198c321_1.jpg

e15394c6a4c4e32736bad0eed74e8b3c.jpg

enhanced-29243-1416417168-1.jpg

557d2cdafdbd0b89a2e8390a3f81932c.jpg

6767b631e0654da17660f2923ece8c9a.jpg

6bea34fd8301b0ead982e77584ca30ef.jpg

batman_t-shirt_main.jpg

Direkt nem skatulyázom be az ajándékokat, mert szinte mindegyik mindenkinek jó ötlet lehet, vagy kicsit átfejlesztve tökéletes ajándék. Például a befőttes üveg felhasználási módja bámulatosan sokszínű. Lehet belerakni sütemény hozzávalókat és összekeverve csak meg kell sütnünk, vagy kész házi sütiket, lehet benne DIY testvaj, fürdősó, vagy kényeztető csomag körömlakkal és hasonlókkal, vagy bármilyen kis csomag személyre szabva. Ugyanígy lehet hasznosítani a régi képkereteket, lehet belőle ékszer tartó, vagy csak fali dísz, újra festve pedig mehetnek bele esküvői képek, családi fotók. Akinek van egy kis varrás tudása, az seccperc alatt össze tud dobni egy bevásárló táskát vagy egy gym bag-et amit aztán bátran lehet dekorálni. Textilfestéket is már szinte bárhol kapni, csak egy üres póló kell hozzá meg a fantáziánk.

csinald-magad-fulhallgato-tarto.jpg

borosuveg1-426x640.jpg

710cba21e855f96f95f132890f12c54e.jpg

anyu.jpg

08887760047c097d59db0b46459b5040.jpg

2be967b3c4aebf4e7e65d980f4e9f983.jpg

3b027e4fc2a45fbbb9fa3bd1f7b8a376.jpg

ab97118d2935346f42b2d376cfe45d7f.jpg

bdcc2e0f14187a612c3b7169fde90903.jpg

fca066950710d45762dcfc856198c321.jpg

263b61a79cfeed500ec520477aa17cd6.jpg

2a619cf5d361b85a8d3696ca6d56c39d.jpg

3c47f22161393116dd109776bd7dbce3.jpg

345f1d6422e5875bfcd8d6cff3092aa2.jpg

7077e3c8261aa18b9c83fc64d1f46933.jpg

Olyan ajándékokat szándékosan nem raktam be a képek közé, amiket idén elkészítek, nehogy lebukjak. :) Viszont a közeljövőben csinálok majd 1-2 DIY ötletelős bejegyzést, amiket szinte ingyen, otthoni hozzávalókból tudtok elkészíteni. És ne felejtsétek, már csak 37 nap és karácsony!! :)

Amit az iskolában nem tanítanak - Önéletrajz készítés

Pályakezdőként, illetve aktív munkakeresőként fontos a jó benyomás, főleg a legelső. Ezért is kéne mindenkinek tudnia, hogyan kell önéletrajzot írni, jó önéletrajzot meg pláne. Nagyon sok mindenen el lehet csúszni már ott, hogy nekikezdünk. Persze ha behívtak minket egy interjúra azt hihetjük nyert ügyünk van, de ott is sok mindenen áll vagy bukik egy állás megszerzése. Ezeket a buktatókat fogom most leírni, többnyire saját tapasztalat alapján, illetve azok alapján amiket a környezetemben tapasztaltam.

Nem vagyok nagy önéletrajz zseni, de én mindig igyekeztem egyedire megcsinálni a kis "pályázatom". Aki nincs otthon a különböző szerkesztgetős programokban, az is könnyen elkészíthet magának egy mutatós, egyedi önéletrajzot a profession.hu önéletrajz-készítőjével. Csak ki kell választani egy sémát, be kell írni az adatokat, iskolát, stb és ingyen letölthető gyönyörű végeredményt kapunk nagyjából fél óra alatt. Én is itt szerkesztettem a sajátom és be kell valljam, amióta ezt adtam be különböző helyekre, többről hívtak vissza. Persze ez sok mindentől függ, de ha belegondoltok élvezetesebb egy olyan önéletrajzot olvasni, ami "nem jön veled szembe az utcán".. szóval értitek.

15468283-cv-curriculum-vitae-concetto-di-tag-cloud-parola-su-sfondo-bianco.jpg

Ha szerkesztitek, ha Ti magatoknak írjátok, mindenképp érdemes ezekre figyelni:

  • ne legyen nagyon hosszú - bőven elég 1 oldal, max másfél, nem mindig van idejük és türelmük egy 3 oldalas kisregényt végignyálazni és kiszűrni belőle a lényeget
  • ne legyen nagyon rövid -  itt a másik véglet, ha nem volt még sok munkahelyed, vagy esetleg az elsőt szemelted ki, akkor is érdemes beírni szakmai tapasztalatokat, gyakornoki helyeket, amiken részt vettél
  • ne legyen túl személyes 
  • legyen lényegre törő
  • legyen igényes
  • legyen egy jó kép magadról - amin (szerintem) nem baj ha mosolyogsz, nem baj ha te készíted magadról, csak legyen jó minőségű, és igazolványkép szerű. Ne egy szülinapi bulin készült képből vágd ki magad, ami 10 pixeles. 
  • figyelj a részletekre - nem egy olyan önéletrajzot láttam már, ahol egy mintába írta be az aktuális jelölt az adatait, de bizonyos részeket elfelejtett kitörölni, így a sablon szöveg egy az egyben benne maradt az elküldött önéletrajzban. Nagy hiba! 

Itt van példának az én régi önéletrajzom, illetve a mostani. A régi óta történt 1-2 munkabeli változtatás, de ezt most tartsátok figyelmen kívül. :) Ti melyik Vigh Zsanit hívnátok be szívesen? Mert én elfogultság nélkül inkább a másodikat. Áttekinthetőbb, szebb az összkép, mint az elsőnél. Nincsenek felesleges infók, kisregények, csak a lényeg. A képem frissítése még folyamatban, az még nem tökéletes az újnál sem, de még mindig jobb, mint a 4 évvel ezelőtti tablóképem. A kép legyen friss! 

Ha megvagyunk a tökéletes önéletrajzzal, akkor jöhet a terjesztés. Ne csak neten keresgéljetek, több szempont miatt is. Nem mindig válaszolnak vagy már olyan későn válaszolnak, hogy rég nem aktuális. Menjetek be személyesen is üzletekbe, és ott adjátok le az önéletrajzotokat. Pluszba pedig e-mailezzetek is, inkább többször küldjétek el, mint egyszer sem. Ha e-mailt írtok, figyeljetek arra, hogy ne csak az önéletrajzot küldjétek el nulla szöveggel, hanem írjatok mellé egy kis bemutatkozófélét, én ilyenkor mindig egy mini motivációs levelet küldök el a csatolmány mellé. Csak hogy mondjak egy példát. 

" Kedves XY!

A Facebookon/Interneten/személyesen/stb láttam, hogy munkatársat keresnek xy munkakörbe, erre szeretnék jelentkezni... Xy vagyok, xy éves, eddig itt és itt dolgoztam, ilyen szakmai tapasztalataim vannak, ezért is ezért szeretnék Önöknél dolgozni, ilyen tulajdonságaim vannak, stb. Mellékelten küldöm önéletrajzomat. Előre is köszönöm, Xy. "

Ennyi. Szerintem ez bőven elég, plusz még a tárgyba szoktam azt beírni, hogy állás vagy önéletrajz, vagy ilyesmi, van ahol kérik, hogy írj be mellé nevet is. Nem kötelező ezt a lépést megtenni, de ha az az ember, aki feldolgozza az önéletrajzokat picit el is olvas belőlük és tetszel neki, még nagyobb az esélyed. 

Ha megvan az önéletrajz, elküldted és visszahívtak nagyon király vagy! De még ne érezd magad nyeregben, szuper első benyomást kell keltened, erre sajnos több lehetőséged nem lesz. Munkakörtől függően, ugyanakkor csinosan menj az interjúra. Nem kell kiskosztümben, de azért egy hétköznapibb cuccnál elegánsabban illik megjelenni. Mintha színházba mennél. Elég lehet egy farmer is, meg egy szép blúz, magassarkúval. Előtte kicsit nézz utána a cégnek, jó pont lehet ha már tudsz róluk 1-2 dolgot. Gondold át miket kérdeznél, szabadságról, munkakörről, fizetésről, az sosem baj, ha kérdezel. Inkább előbb legyél ott, minthogy késs 10 percet, legalább fel tudsz lélekben készülni. Ne stresszelj nagyon, nem múlik rajta az életed, ha esetleg nem sikerül, úgyis találsz másik munkát, hiszen írtál magadnak egy szuper önéletrajzot. :)

handshake1.jpg

Fogas kérdés III.

Aki követte az előző két bejegyzést, remélem ugyanolyan izgalommal várta a fehérítés végét, mint én. Most már tényleg csak 1-2 éjszakára vagyok a tökéletestől, de már nem bírok magammal, így megmutatom nektek a mostani, majdnem végleges állapotot, előnyöket-hátrányokat, érdekességeket.

A fehérítést 11 napja kezdtem el, nagyjából úgy alakultak a napok, hogy 1 éjszaka fehérítés, 1 éjszaka pihenő. Összesen 5x fehérítettem, mindig esténként, 8-9 órás időtartamban. Volt olyan is, hogy fehérítés közben fájt a fogam, belenyilalt, de általában a másnap volt nehezebb, ilyenkor mindenre sokkal érzékenyebb volt a fogam. Ez az érzékenység 1 nap alatt el is múlt, így 1 éjszakás pihi után csináltam újra a fehérítést.

Ma kerestem pár fogárnyalatot neten, ezek alapján próbáltam kisilabizálni, hány árnyalatot fehéredett a fogam. Kb. a pirossal jelölt M2 15-ös árnyalatról indultam, most pedig az M1 0-ás körül vagyok valahol. Elképesztő, komolyan!

bvbnv.jpg

Amiről még nem írtam, de nagyon fontos, hogy milyen ételeket/italokat kell/kellett kerülnöm ez idő alatt, plusz még egy hétig. Lényegében mindent, ami megfoghatja a fogam, ami ha rácseppen egy fehér ruhára, nehezen jön ki.

  • kávé
  • tea
  • cola
  • paradicsom
  • pirospaprika
  • cékla
  • ketchup
  • eper
  • málna
  • meggy
  • bogyós gyümölcsök
  • bármi, ami pörkölt alappal készül

Tehát bolognai spagetti, chilis bab, gyümölcsleves, pörkölt és társai kilőve. Ez okozta a legtöbb szívfájdalmat így gyümölcsszezonban, a paradicsom is egyre jobban kezd hiányozni, a kávéról, teáról és coláról nem volt nehéz lemondani. Emiatt elég nehéz kitalálni, mit ehetek, mit nem. Amit az egészséges táplálkozásom mellett ennék, azt a fogam miatt nem ehetem, amit a fogam miatt ehetek, az az étrendbe nem fér bele. Komoly logisztika, de nagyon nagyon megéri!!!! Bár alig várom már, hogy újra epret ehessek :)

zsani7.jpg

Fogas kérdés II.

Nem is gondoltam volna, hogy ennyi embert fog érdekelni az előző fogas bejegyzés, közel a 100 megtekintéshez úgy gondoltam, jöhet a következő fejezet. Túl vagyok három esti fehérítésen és három pihenőnapon. Hétfőn volt az első napi bevetés, úgy készültem rá mintha műtétre mennék. Szépen kikészítgettem mindent, amire szükségem lesz, a sínt, a fehérítő anyagot, zsebkendőt, törölközőt. Az első kettő gondolom egyértelmű miért kell, a zsebkendő a felesleges anyag eltávolításáért kell, a törölköző szerepét később már Ti is tudni fogjátok.

Ebben a csoda magenta színű tartóban kaptam meg a sínt és a minta fogat is, amit a képen láttok.

Naszóval. Nekikezdtem a műtétnek, ahogy a használati útmutató is írta, védőkupak lecsavar, sínbe tölt és felrak. Ez a része még nem is volt nehéz, a sín aljára kentem egy picit a fehérítőből, majd pedig az archoz közelebb eső oldalra, ahol a fogak külseje van, oda is kentem. A két sínre csak egy fél tubusnyit használtam fel, így a négy darab elég sokáig elég is lesz. Ekkor jött a neheze, felraktam és megpróbáltam aludni. Fáradt voltam, de két órán keresztül csak forgolódtam, nagyon fura érzés ezzel a sínnel a számban aludni, közben dolgozik az anyag is, 1-2 fogamba csak úgy random belenyilalt a fájdalom 20-30 mp-ig, aztán lassan csillapodott, de volt már nagyobb fájdalomban is részem, ki lehet bírni. Viszont már tegnap napközben is elkezdett fájni a torkom, így extra nehéz volt úgy aludni, hogy nem tudok nyelni a torkom miatt, viszont a sín miatt rengeteg volt a nyálam, így jött képbe a törölköző. Olyan érzésem volt este, mintha nem is aludnék, karácsonykor szoktam ezt érezni, mikor nagyon izgatott vagyok az ajándékok miatt. Alig vártam, hogy felkeljek és lássam a végeredményt.

Hajnali 5ig bírtam, akkor már nagyon forgolódtam, kényelmetlen is volt a sín, torkom is fájt, így kivettem a sínt, aztán jó alaposan megmostam a fogam Elmex Sensitive fogkrémmel. Ezután kimostam a sínt is és visszafeküdtem aludni. Miután felkeltem csodálkozva láttam, hogy a fogam alig egy éjszaka alatt is fehéredett már, így nagyon nagyon boldog és elégedett voltam!! Bár kedden kicsit érzékenyek voltak a fogaim, ezért ki is hagytam egy éjszakát, de másnap este megint megcsináltam a fehérítést és el vagyok ájulva! Most még csak előtte képet mutatok, majd a következő bejegyzésben csatolom a végleges Colgate mosolyom és a további éjszakák fejleményeit.:)

cam02017.jpg

 

Wellness Otthon - Haj, arc és körömápolás

Most már tényleg nyakunkon a nyár, nemsokára mindenki indulgat nyaralni, wellnessezni, de aki esetleg idén nem jut el semmilyen kényeztető helyre, vagy csak a sok munka mellett szeretné néha kicsit frissebbnek érezni magát, azoknak ajánlom ezt a bejegyzést:)

cam02049.jpg

Én általában a szabadnapjaim délelőttjén szoktam ezeket a kis otthoni wellness dolgokat csinálni, ez azért is jó, mert egyszerre több dologgal is végezhetünk, például amíg a hajunkon van a balzsam, addig nyugodtan feltehetünk egy arcpakolást is.

Kezdjük a hajjal. Általában heti 2-3x szoktam hajat mosni, attól függ hova megyek, milyen az időjárás, milyen a kedvem, stb. Azokat a napokat, amiken nincsen kedvem hajat mosni, de már nagyon kéne, száraz samponnal szoktam kibekkelni, vagy pedig babahintőporral. Hajmosásnál a sampont csak a hajtövembe teszem, miután samponoztam - öblítettem, jöhet a balzsam. Balzsamból mehet max egy borsónyi nagyságú a hajvégekre, hajtőre én nem szoktam. Ezt hatni hagyom kb 5-10 percig, aztán alaposan leöblítem. Samponból a Garnier samponjait szeretem leginkább, balzsamból pedig a Wella Pro Series Repair-t szoktam használni. Szárításnál a Balea Trend It Up hővédőjét fújom a hajamra, ettől nagyon szép puha és fényes lesz a végeredmény. Sőt, azt vettem észre, hogy könnyebben is tudom kifésülni.

cam02051.jpg

Ha nagyon ráérek esténként, vagy későn megyek dolgozni, akkor délelőttönként szoktam az arcommal foglalkozni, kb. hetente 1x-2x. Ilyenkor a Garnier Pure Active arctisztítóját használom, aminek nagyon jó illata van és szuperhatékonyan tisztítja meg a bőröm, utána mindig sokkal frissebbnek érzem magam én is és az arcom is. Ezt hajbalzsamozás közben szoktam csinálni, így időt is spórolok és ha már a hajam vizes, mindegy hogy az arcomat még egyszer pluszba lemosom-e. Mielőtt a Garnier arctisztítóját megvettem, a Balea Soft & Clear arcradírját szerettem nagyon, és szeretem a mai napig, mert nagyon hatékony. Ha tonikozom, akkor a Clearoderm termékét kenem fel vattapamacs segítségével. Estére a Nivea Visage Young bye-bye spot arckrémjét vagy szintén a Nivea család Night Care éjszakai arckrémjét kenegetem magamra váltakozva, attól függ milyen kedvem van.

cam02052.jpg

A körmeimet hetente 2-3x kenem a DM-ben kapható Aromax körömápoló olajjal, ami nagyjából 1000 ft-ba kerül, nagyon fincsi fahéjra hajazó illata van és gyorsan beszívódik, nagyon jól regenerálja a körömágyat. Ha van időm és pénzem, gél lakkot szoktam csináltatni, nagyjából 2 vagy 3 havonta. Volt, hogy 1 hónapig bírta a körmömön, persze a végén már nagyon látszott a lenövés, így átkentem egy sima körömlakkal, hogy bírja még egy hétig. Miután meguntam, vagy lenőtt/betört a géllakk, leszedtem és pihentettem a körmöm pár hétig. Ilyenkor is szoktam kenegetni az olajjal.

Bónuszba pedig ajánlanám nektek a ricinus olajat, amit eddig én nem használtam, mert a hajam is és a szempillám is hosszú volt, de az utóbbi nemrég elkezdett megritkulni, így gondoltam nem árt a turbózás. A ricinus olajat lehet amúgy használni hajra, szemöldökre, szempillára, körömre is akár. Én szemöldökre és szempillára használom, hetente párszor, amikor eszembe jut. Lefekvés előtt alaposan megtisztítom a bőröm, ezután egy fülpálcika segítségével felkenem a szemöldökömre és a szempillámra az olajat. Nem kell, hogy tocsogjon, úgy kell kinéznie, mintha be lenne zselézve. Szempillánál vigyázni kell, nehogy a szembe kerüljön az olaj, így oda sem kell sokat kenni, ha a fülpiszkáló nem szimpi, egy kitisztított szempillaspirál keféjét is használhatjátok.

cam02053.jpg

Remélem Ti is kihasználjátok ezeket a mini wellness tanácsokat, így akár hetente 1x is tudtok picit üdülni. Egy jó könyv, habfürdő és egy uborkás arcpakolás csodákra képes! :)

Fogas kérdés

Nálam kényes téma a fogam, nem szeretem, nagyon nem. Nem tetszik hogy ilyen kis baba méretű, vékonyka, öröklődően sárgás is, pluszba pedig ha nem lenne elég, akkor felül a hátsó fogaim ahogy nőnek, elkezdték tolni a többi fogam, így a középső kettő szépen összetorlódott. Az alsó sor fogammal semmi baj nincs, azok nem torlódtak, hiába nő a bölcsességfogam, ott még régen kihúzták a két 6-osomat, így van nekik hely bőven. A fogorvosoktól már gyerekkorom óta félek, ha csak azt az orvosi "szagot" megérzem már gyomorgörcsöm van, így a fogszabályozás annyira nem nyerte el tetszésem, maradt a megszokás. Viszont amióta léteznek kuponos oldalak, azóta szemezgetek a fogfehérítős kuponokkal, amik ragyogóan fehér fogakat ígérnek gyorsan és fájdalommentesen. Ha valamivel meg lehet győzni, az az, hogy gyors legyen és fájdalommentes. Így már tavaly meg akartam magamnak venni a szikrázó mosolyt ígérő kupont, csak vagy nem volt pénzem, vagy nem volt időm, mindig volt valami, ami közbejött. Na de most!!! El sem hiszem, de a családomnak köszönhetően most végre valóra válik az álmom :) 

Andris szervezkedett le mindent Laurával, aki fogászati asszisztens és nem mellesleg szeptembertől a sógornőm lesz, innen is puszilom mindkettőjüket! ♥ Szóval Laura levett a fogamról egy lenyomatot, ami úgy nézett ki, hogy két kanálszerűségbe egy gyurmához hasonló állagú anyagot tett, majd pedig rácuppantotta a fogsoromra. Ez 1-2 perc után elkezdett picit megszilárdulni, ekkor kivettük a számból és tádáám ilyen gyönyörű lenyomatot hagyott magában.

11329725_10206615153487122_2138012966_n.jpg

Nagyon fura érzés amúgy, amikor ez a kanál benne van a szádban, egyfolytában folyik a nyálad, kicsit hányingerkeltő az egész, főleg az alsó sornál. Mikor megvoltunk a lenyomatokkal, elvittem őket egy nagyon kedves fogtechnikushoz, aki a lenyomat alapján elkészített egy gipsz fogsort, amit nagyon ijesztő volt látni, hogy tényleg így néz ki a fogam. Első ránézésre egy kisgyerek fogához tudnám hasonlítani. Ezzel a gipsz protkóval együtt kaptam egy szilikon sínt, ami tökéletesen ráillik a fogamra. Ebbe a sínbe kell majd a fehérítő anyagot tenni és éjszakára felhelyezni. Elvileg pár éjszaka alatt 2-3 árnyalatot fog fehéredni a fogam. Nagyon kíváncsi leszek, a folyamatot és az előtte-utána fotókat egy későbbi bejegyzésben fogom leírni a jövőhét folyamán:) 

süti beállítások módosítása